Ayurveda heeft waardevolle gewoontes voor een gezonde mond. De afvalstoffen die zich na een nacht slapen gevormd hebben op je tong moeten verwijderd worden om onder andere een slechte adem en vieze smaak in je mond te voorkomen, plak te verminderen en om je algehele mondgezondheid te verbeteren.

Verbeter je mondgezondheid met het eeuwenoude oilpulling en het gebruik van een tongschraper. Doe eerst oilpulling, poets daarna je tanden en gebruik vervolgens de tongschraper.

Wat is oilpulling?

Het is een eenvoudige techniek waarbij je olie door je mond spoelt zonder het door te slikken. Dit proces ontgift je lichaam en versterkt je tandvlees. Gebruik hier bij voorkeur kokosolie voor.

• Neem ’s ochtend op een nuchtere maag een kleine eetlepel kokosolie in je mond en spoel deze 10 tot 20 minuten tussen je tanden door.
• Spuug de olie uit in een afvalemmer of het toilet (niet in de wasbak om verstopping te voorkomen).
• Spoel je mond goed na met water en poets daarna je tanden.

Tongschraper

• Reinig je tong dagelijks in een paar seconden met een tongschraper voor een frisse adem en een gezonde mondflora.
• Een tongschraper verwijdert bacteriën, aanslag en afvalstoffen van je tong.
• Gebruik onze zilveren tongschraper voor een effectieve reiniging.

Ayurvedische mondhygiëne draagt bij aan een frisse adem en een stralende glimlach. Probeer deze eenvoudige gewoontes en ervaar zelf de voordelen!