Beschrijving
Net als alle andere vitamins uit de B-groep is vitamine B3 belangrijk voor de omzetting van calorieën uit eiwitten, vetten en koolhydraten in energie. B3 is betrokken bij het functioneren van meer dan 200 stofwisselingsenzymen en draagt bij aan een goede spijsvertering en eetlust.
Vitamine B3 speelt daarnaast een rol bij het functioneren van het zenuwstelsel. Zo draagt B3 bij aan de vermindering van vermoeidheid. Een goede vitamine in tijden van spanning en stress.
Daarnaast draagt deze veelzijdige vitamine ook nog bij aan het gezond houden van huid, haar en nagels. Alcohol vermindert de opname van vitamine B3.
- Geeft meer energie
- Ondersteunt het zenuwstelsel
- Voor een goede spijsvertering